Descripción
¿Realmente conocemos el proceso por el cual se establece una enf3rmeda@d? ¿Qué pasaría si escuchando a nuestros cuerpos pudiéramos frenar los primeros síntomas de una enf3rmedad? Gérard Saksik y Christian Flèche demuestran con precisión que el estrés sufrido provoca cambios en el organismo desde el inicio de la enf3rmed@d. Nuestro cuerpo biológico tiene su propio lenguaje y produce signos precursores, emocionales, físicos y psíquicos, llamados «pródromos» (Síntomas iniciales de una enf3rmed@d). Escuchémoslos y evitaremos enfermarnos. Los autores explican con detalle cómo detectar estos signos lo antes posible y su causa; una vez eliminada la causa, «los pródromos» se extinguen gradualmente y se facilita la curación. Descubre el estudio de las diferentes etapas de la enf3rmed@d y las herramientas prácticas que apoyan el análisis que hacen los autores. Podrás trabajar nociones de descodificación biológica, gestión de las emociones y del estrés. Conócete a ti mismo para preservar tu salud.
