AB Bike

Ejercita el abdomen, brazos, espalda, cintura, glúteos y piernas. ABike es un centro dinámico de acondicionamiento que combina las ventajas del ejercicio cardiovascular y el entrenamiento a intervalos junto con la calistenia en 4 funciones diferentes con las que trabajas todo el cuerpo: Bicicleta fija magnética con 8 niveles de resistencia: Se obtienen todos los beneficios del trabajo cardiovascular, una mejor circulación a la par que trabajan glúteos, muslos y pantorrillas. AB Frontal: Trabaja los músculos rectos del abdomen, tonifica serratos anteriores y fortalece los brazos. AB Lateral: Cambia el rango de movimiento de ABike para trabajar los músculos dorsales y oblicuos abdominales. AB Combinado: Dos movimientos en una sola repetición. Trabaja todo el abdomen: Oblicuos, rectos y transversales. El movimiento mixto ayuda a quemar la grasa del torso y tonificar. (ABike enfoca el trabajo en el torso, ayudando a mejorar la salud, aumentar la condición física, quemar grasa, bajar de peso y definir los músculos). Su sistema Dual se basa en el ejercicio cardiovascular y el trabajo núcleo abdominal para activar todo el cuerpo y el diseño de su ángulo de inclinación protege el cuello y espalda baja. Al trabajar el núcleo del cuerpo no solo se fortalece el abdomen, además ayuda a acelerar el metabolismo y mejorar la condición física en general; logrando pérdida de grasa corporal, fortalecimiento de masa muscular y una mejor salud cardiovascular. Otras Características Cuenta con un DVD que incluye 3 circuitos que gradualmente van subiendo de intensidad, pensados para hacerse en 15 minutos, 2 o 3 veces por semana: 1 rutina de calentamiento 1 circuito para principiantes: Ayuda a familiarizarte con ABike y empezar a acondicionar tu cuerpo. 1 circuito para intermedios: Comienzan las variaciones de intensidad que trabajan zonas más específicas del cuerpo. 1 circuito para avanzados: Mayor intensidad en tiempos más cortos. Quema grasa, acelera el metabolismo y aumenta el tono muscular. Sus 3 niveles de inclinación también permiten graduar el nivel de ejercicio. Una vez que se dominan los ejercicios, se pueden hacer rutinas propias. Además incluye: 1 manual y 1 plan alimenticio. clave: E0001-00